Si celebrano le virtù del pesce azzurro Pubblicato il: 20/07/2009 |
MangiareBereDormire: Ristorante Sempione 42 - Milano > 21 luglio 2009 |
E' il suo momento d'oro. Stiamo parlando del pesce azzurro, per secoli "snobbato" dagli alti ranghi perché sinonimo di cucina povera e ora alla ribalta grazie all'azione dei nutrizionisti che non smettono di esaltare il suo straordinario contenuto di principi nutritivi, indispensabili per il corretto funzionamento del nostro organismo. Fra questi il Selenio, potente antiossidante, le vitamine A e B e gli Omega 3, gli acidi grassi essenziali che svolgono effetti benefici sul cuore e la circolazione, abbassando il livello di colesterolo. Ma alici, sardine e sgombri non sono solo sinonimo di salute, ma anche di sapore e bontà, come sanno i grandi chef che lo hanno eletto ingrediente principe di menù ricercati. |
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