Per chi preferisce passare il tempo libero in modo attivo, il dubbio si ripresenta puntuale: che cosa mangiare per affrontare l'attività fisica senza appesantirsi e senza cali di tono? Come preparare l'organismo alle nuotate, alla bicicletta o alle partite?
"La prima raccomandazione valida per tutti è scegliere cibi nutrienti e leggeri che diano energia senza richiedere un lungo lavoro digestivo quindi da qui l'esigenza primaria di alimenti e spuntini che forniscano energia di rapido utilizzo, senza impegnare troppo lo stomaco -spiega la diet coach Samantha Biale -. La frutta fresca è uno spuntino ideale perché apporta preziosa acqua dall'azione idratante, e micro nutrienti fondamentali per il fisico degli sportivi, ma non sempre è possibile consumarla quando si è fuori casa o in movimento. Sia per ragioni di praticità di consumo, sia perché, per molti sport, avere la sensazione di stomaco pieno, non è indicato".
Per andare incontro alle esigenze degli sportivi e delle persone dinamiche, che non possono ricorrere alla frutta fresca come spuntino per ragioni di praticità e ingombro eccessivo, [N.A!] è la soluzione giusta. In un minimo ingombro fornisce energia naturale di pronto utilizzo ovunque ce ne sia bisogno.
Elemento comune di [N.A!] è la presenza della mela che, insieme agli altri frutti che caratterizzano le 4 golose varietà (lampone, fragola, ribes nero e pesca), garantisce un effetto energetico immediato per l'alta concentrazione di fruttosio, ma apporta anche preziose fibre che modulano l'assorbimento degli zuccheri e danno senso di sazietà, analogamente a quanto avviene mangiando la frutta con la buccia.
I dadini [N.A!] sono perfetti sia prima, sia durante e dopo l'attività fisica grazie all'apporto ottimale di potassio, minerale che l'organismo perde con l'abbondante sudorazione e che assicura un'efficiente contrazione muscolare (azione anticrampi), ma anche di zuccheri naturali della frutta che riforniscono di glicogeno e nuova energia i muscoli.
"Perfettamente in sintonia con le regole basilari di leggerezza e nutrimento, [N.A]! è perfetta anche per chi fa movimento nell'intento di dimagrire: una busta di 30 grammi fornisce solo 100 calorie ottenute da sola frutta concentrata, senza additivi o zuccheri aggiunti. Per fare 30 grammi di dadini occorrono ben 2 etti e mezzo di frutta fresca!" conclude la diet Coach Samantha Biale.
I nuovi dadini di frutta saranno disponibili in praticissime confezioni tascabili, richiudibili con zip, da 30 grammi presso bar, bar-tabacchi e grande distribuzione organizzata al prezzo indicativo a partire da 1,80 euro.
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