Mhug, famoso brand milanese dedicato al Babywearing Made in Italy, allarga i suoi orizzonti e inaugura Mhug Studio By Katia Rizzello: un centro dedicato al benessere e alla salute dove frequentare corsi dei nuovi metodi Gyrotonic e Gyrokinesis, sotto la direzione di una professionista di certificata esperienza come Katia Rizzello, masso fisioterapista ufficiale del Corpo di Ballo Teatro alla Scala di Milano.
Mhug Studio nasce dall'esigenza riscontrata in anni di studi e ricerche all'interno del mondo delle mamme di offrire loro, e non solo, una serie di attività specifiche per migliorare e spesso risolvere problemi legati alla vita femminile durante l'intero percorso di una donna - dalla maturazione sessuale alla gravidanza e al parto, fino ad arrivare alla menopausa.
Mhug ha individuato due metodi innovativi perfetti per ottenere i risultati desiderati: Gyrotonic e Gyrokinesis, due discipline nate negli Stati Uniti negli anni '90 dall'idea di Juliu Horvart, diventate in breve punto di riferimento nel mondo della danza ad altissimo livello.
Il Gyrotonic è un sistema di esercizi che usa il corpo in modo del tutto naturale, per andare oltre i limiti che una cattiva postura può creare: migliora la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la mobilità articolare, rende mobile e libera da rigidità la colonna vertebrale.
Gyrotonic è una ginnastica praticata dagli sportivi, nella riabilitazione in seguito ad infortuni, in studi fisioterapici e in generale per ottenere benessere nelle persone di ogni età. E' perfetta per gli anziani ma anche ottima come strumento educativo per i bambini, che traggono beneficio dagli esercizi nel periodo dello sviluppo della coscienza fisica perché sviluppa destrezza e coordinazione.
E' inoltre raccomandato per il periodo prenatale e per il recupero post parto. Gli esercizi vengono personalizzati con l'obiettivo di preparare la donna ad un parto dolce. Le lezioni sono per lo più individuali.
Il Gyrokinesis® è invece un sistema che agisce sul corpo attraverso 7 direzioni di movimento naturale della colonna vertebrale: avanti, indietro, sinistra, destra, torsione a destra, a sinistra e circolare, esattamente per come avviene nel resto delle articolazioni. Il tutto integrato da un sistema di respirazione per stimolare gli organi interni.
Katia, oltre ad essere la direttrice e coordinatrice delle lezioni di Gyrotonic® e Gyrokinesis®, offre la sua esperienza anche per massaggi linfodrenanti, sportivi e post-operatori.
Grazie alle numerose attività proposte da Mhug Studio tutti possono: recuperare l'elasticità della schiena, messa a dura prova con il carico del bimbo durante la gestazione, sgonfiare il corpo con i linfodrenaggi, dare tono alla muscolatura indebolita, dimagrire, riattivare la muscolatura del pavimento pelvico e quindi migliorare l'attività sessuale, sentirsi meglio e quindi trasmettere serenità anche al proprio bambino.
Info:
studio@mhug.it
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